中考体育实心球重量评分标准是什么_易道招生网

中考体育实心球是中国中学阶段体育考试中的一个重要项目，主要考察学生的投掷能力和身体素质。本文将详细介绍中考体育实心球的重量评分标准，帮助学生了解相关要求，以便更好地进行备考。

实心球的规格

在中考体育中，实心球的规格有明确规定：

重量：男、女生均为2公斤，允许误差为±30克。

直径：球体直径为13.36厘米（±1厘米），周长约为42厘米。

材质：实心球采用生胶铸造，表面应无空腔且具备防滑特性。

考试通常在宽5米、长20米的平坦区域进行。考生需站在起掷线后，双手将球举过头顶，然后用力将球向前掷出。在投掷过程中，考生的双脚必须保持静止，只有在出手瞬间可以向前迈出一步。

中考体育实心球的评分标准根据投掷距离分为不同的分值。以下是男生和女生的满分及对应成绩：

分值男生（米）女生（米）.27.2909.46.4859.26.258096.1758.85.95708.65.8658.45.65608.25.55585.35.........0≤5.8≤4.3

此表格展示了不同分值对应的投掷距离，学生需要根据自己的能力进行针对性的训练，以达到理想的成绩。

中考体育实心球项目不仅是对学生身体素质的检验，也是对其投掷技巧的综合考量。了解实心球的重量、考试方法及评分标准，能够帮助学生制定合理的训练计划，从而在考试中取得优异成绩。通过科学训练与技巧掌握，相信每位同学都能在这一项目中展现出最佳状态。

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