能使孩子聪明的“营养食物”

易道招生网 2025-11-21 11:50:34

能使孩子聪明的“营养食物”

以下是关于能使孩子聪明的“营养食物”的介绍

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贵阳幼师专业学校给予家长一些建议，对于营养食物有： 1、多吃鱼，硬果、蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉 2、每周吃一次动物内脏。如猪肝、动物脑 3、每天吃富含维生素C的水果。如橘子、苹果 4、每天吃豆类或豆制品 5、每周吃蘑菇1―2次 6、多吃香蕉、红萝卜、菠菜 7、喝牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶。

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