云南航空学校为你介绍空乘形体培训的内容

易道招生网 2025-12-19 23:02:07

云南航空学校为你介绍空乘形体培训的内容

以下是关于云南航空学校为你介绍空乘形体培训的内容的介绍

近几年，空中乘务员已越来越引起人们的瞩目。人们乘坐飞机不仅想享受飞机的硬件设施，在软件设施上也想得到享受，直接的就是为其服务的空中乘务员。空乘服务作为一种特殊行业，对从业人员提出了更高的要求。服务人员不仅需要具备基本的专业知识和技能，还要有靓丽的外在形象和优雅的举止。那么对于作为空乘专业的学生来讲，要锻炼出优秀的身体素质、符合职业特点的内外为气质身型，只能通过后天的长期的形体训练才能实现。因此，云南空乘培训学校形体训练课程则是提高这一职业素养的重要课程！ 形体训练主要包括基本站立姿势、手位脚位练习、脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习。主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧、走、跑及头、面部的姿态和表现，而姿势正确与否直接影响着各种行为的美观。目前内航面试多有形体环节，如绕场一周等。 站姿训练 靠墙站立法：背靠墙，让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都与墙面呈点的接触，这样就能体会到正确站立时身体各部位的感觉了。可以每天进行练习，如每天靠墙站立二十分钟或者分时间段来练习。 微笑训练 头、面部姿态是表达人类丰富情感的重要媒介，通过形体训练，使它有正确的姿势与表现，以便充实头、面部姿势和神态的美。对于空乘类考生，眼神及面部感情表达是考试的一个重点，面部微笑练习是一种亲和力的练习，并且是重中之重。 张大嘴：使嘴周围肌肉很大限度地伸张，要达到能感觉到颚骨受刺激的程度，并保持十秒。 使嘴角紧张：闭上嘴巴，拉紧两侧的嘴角，使嘴唇在水平线上紧张起来，并保持十秒。 聚拢嘴唇：嘴角在紧张状态下，慢慢聚拢嘴唇，保持十秒。 筷子练习：用门牙轻轻咬住筷子，将嘴角对准筷子，两边翘起，观察连接嘴唇两端的线是否与筷子在同一水平线上，并保持十秒，在这一状态下轻轻抽出筷子，再保持微笑三十秒，反复练习这些动作。 坐姿训练

优美的坐姿对于空乘来说很重要，特别要注意在社交场合入座和坐的基本姿势。入座要轻盈，起座要稳重，切勿急座猛起。正确坐姿的关键在于腰，腰要挺直，始终保持端正姿态，上体自然直立，腰背部稍有前倾，臀部坐在椅子的中后部，两腿并拢，两脚平行。如将腿斜摆时，把内侧的腿稍向后收一点，这样看起来更优美。

云南航空学校提到，当今社会，随着科学技术的飞速发展和物质文化生活水平的不断提高，社会对人才综合素质的要求越来越高。尤其是从事民航类专业这种具有服务性质的专业人才来说，要想使自己在激烈的社会人才竞争中立足，得到社会、同行以及周围人的重视，除了具备一定的专业知识和技能外，同时还需要有一个健康优美的外形、高雅的气质，良好的举止、仪表、修养，只有具备了以上素质的学生，才会在踏入社会后信心十足，迎接挑战。只有通过形体训练使学生在体型上得到改善，气质上得到提升，才能有效地提高空乘人员的质量！形体训练是作为民航专业必不可少的课程！


关于更多云南航空学校为你介绍空乘形体培训的内容请留言或者咨询老师

  • 姓名：
  • 专业：
  • 层次：
  • 电话：
  • 微信：
  • 备注：
文章标题：云南航空学校为你介绍空乘形体培训的内容
本文地址：https://mip.xncswj.com/show-418233.html
本文由合作方发布，不代表易道招生网立场，转载联系作者并注明出处：易道招生网
昆明铁路学校介绍高铁乘务员主要的工作和相关课程
云南航空学校浅谈空乘专业学生精细化管理的必要性

热门文档

推荐文档