备战2019：太原中考体育考试规则之坐位体前屈

　　场地器材：智能型坐位体前屈测试仪　　考试方法：　　①考生两腿伸直，用绑腿带将膝关节固定，两脚平蹬测试纵板坐在测试垫上。　　②两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。此次结束时，游标会自动回到起始位。　　③每人连续测试两次，取最好成绩。记录以厘米为单位，保留一位小数。　　注意事项：　　①考生向前推游标时两腿不能弯曲。　　②考生应匀速向前推动游标，不得突然发力。　　③考生不得扳动测量游标，以免损坏。

文档于 2025-11-02 08:32:07 修改