脸书的大本营在哪个城市(脸书fb)
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2025-11-09 08:44:32
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美国硅谷位于加利福尼亚州的旧金山。
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硅谷是电子工业和计算机业的王国，尽管美国和世界其它高新技术区都在不断发展壮大，但硅谷仍然是世界高新技术创新和发展的开创者和中心，该地区的风险投资占全美风险投资总额的三分之一，硅谷的计算机公司已经发展到大约1500家。一个世纪前这里还是一片果园，但自从英特尔、苹果公司、谷歌、脸书、雅虎等高科技公司的总部在此落户之后，出现了众多繁华的市镇。在短短的几十年之内，硅谷走出了大批科技富翁。
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从深圳去西藏的珠峰大本营旅游需要多少钱？初次进藏指南
1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
2、如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
3、到达西藏后有高原反应我怎么办？
西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。
严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。
4、进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？
进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
5、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？
感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。
在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。
6、西藏洗澡方便吗？
西藏有一定规模的城市(比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方，淋浴一次都为5元。一般星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。
7、听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？
确实如此。但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。而从陆路进藏，海拔逐渐升高，虽然有利于适应高原反应，但多数进藏的路线，路况都不大好，新藏、青藏，沿途要翻越几座海拨上5000米的山口，而路上并没有什么医院或应急治疗设施，而滇藏、川藏路况极差，雨季塌方、泥石流频繁，容易发生危险。如果您不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议您乘飞机进藏好些；如果您热爱自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议您第一次还是从青藏线进藏，相对较为安全。
8、时间非常紧，我如何选择西藏旅游路线？
对于时间较紧张的，飞机往返比较适合您，您可选择拉萨一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。如果您不是背包一族，您可以事先联系旅行社，让旅行社来安排您的西藏之行。如果您热爱自助旅行，又有一定的旅行经验，您可以参考《自助游西藏》《藏地牛皮书》之类的书籍，制定旅行计划，并提前把您的计划发到网上的户外论坛，让有经验的网友给您提建议。
9、走川藏线进藏好还是走青藏线进藏好？
川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。青藏线为进藏路况最好的线路，虽然每年都在不停的修路中，但大部分的路段为柏油路面，基本上没有危险，住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备，只是风景较平淡、单调，比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光，并且沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口（昆仑山口、唐古拉山口），可能会有一定的高原反应，适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。
10、青藏线的沿途住宿、餐饮条件如何？
住宿已经都可以保证，条件较差的像西大滩、五道梁、沱沱河也有招待所和兵站可以住宿，基本上，随到随住，很少有住满的时候。而过了唐古拉山口，到了安多一带，还有宾馆，有宾馆的地方就有热水、可以洗澡，当然，招待所就无法保证热水了。餐饮也绝对没问题，沿途川菜馆和回民开的餐馆很多，只要不是特荒凉的路段，基本上由村庄或部队的地方，十几分钟您就可吃到热饭或面，而且沿途小买铺也很多，您可买到方便面或饼干。
11、走青藏线，有哪些需要注意的问题？
如果您想从青藏线进藏，建议您不要在西宁直接坐车，而是坐火车或汽车到格尔木，从格尔木再搭车进藏，您可以事先在西宁或格尔木购买葡萄糖液（一盒五支的那种，售价多为一盒2元），在路上出现高原反应可及时服用，有不错的效果。在格尔木搭车，您可以坐长途卧铺班车（出火车站对面即有）。也可以找到去拉萨的便车，搭便车的地点多在武警第二招待所门口（到了后需要询问一下），从火车站下车打的7元即到。车辆大多是丰田、金杯或桑塔纳，车况一般不错，但价格多少就看您侃价的本事了。运气好的话，司机愿意免费送你进藏也不一定。
如果您是深度自助旅行者，您也可以一路搭货车进来，搭货车的地点在出格尔木火车站的左边，那里停泊很多进藏的货车，您可以边走边玩，沿途的索南达杰保护站、楚玛河大桥（能看到藏羚羊）、沱沱河大桥（长江源第一桥）都值得停留。
如果您是骑车或徒步走青藏线，错过食宿点，您可以向就近的保护站（青藏线沿途有五个保护站，到沱沱河为止。最出名的是索南达杰保护站，第一个民间保护站）、道班（每隔一百公里左右就有一个道班，负责道路的修建。维护）寻求帮助，一般都会得到热情招待，但在道班，请小心看门的家狗，一不小心被咬伤就不值得了。另外在告别时，勿忘向保护站、道班表示应有的感谢。
12、机场到拉萨的交通工具如何解决？
民航公司有民航班车往返于拉萨和贡嘎机场之间，车次基本上于当天的进出的航班相衔接的，基本上是人差不多坐满就走，或一个航班人走完就走，从拉萨的发车时间较稳定，班车的价格现为27元。像其他机场一样，拉萨贡嘎机场也有许多出租车可以租，可以几个人合租或个人包租，司机会按人头收费或按车收费，一般每车是200元左右，记住一定要和司机侃价，侃多少要看您的口才了。
13、拉萨在哪租车？租车安全吗？价格如何？
拉萨短途，若租出租车（桑塔纳），在街边招手直接和出租车司机谈即可。一般市内都是10元。若想包车跑长途（一般用越野车，如丰田62、丰田4500），您可以找当地旅行社，他们能够提供司机车辆的信息，车况一般都能够得到保证，价格也比较合理。如果您没有旅行经验的话，他们还可以帮您制定旅行计划和包车合同。当然，像驴友比较集中的，亚旅馆、八朗学旅馆、吉日旅馆，也都能够找到一些车辆出租的信息，但车况、价格就要看您的眼力和侃价的本事了。需要注意的是，旅游车辆都必须要有西藏旅游局颁发的专门证件，同时，在西藏租车，淡季（11月－次年3月）和旺季（4月－10月）价格会有一定的变化。建议您在车费上不要过分渴求低价，一分价格一分货，价格过低，不仅车况得不到保证，司机还有可能会临时涨价或征收额外的费用。最好在出发前，能够和司机谈妥计划，并签定包车合同。
14、西藏的住宿条件如何？需带帐篷和睡袋吗？能租到吗？
目前，随着旅游资源的进一步开发和游客的增加，西藏的住宿条件已经得到了很大的改善，比较大的几个城市，各等级的星级宾馆都已经具备，各县城也都至少有招待所可供住宿，但整体宾馆和招待所的水平要比内地同一水平低一个档次。像拉萨有从普通的招待所到四星级的各类住宿房间，日喀则、江孜、泽当、林芝有从普通的招待所到三星级的各类住宿房间，定日、樟木、那曲有从普通的招待所到二星级的各类住宿房间，其他比较偏僻或较小的地方主要以招待所为主。到西藏旅游，是否需要带帐篷和睡袋，主要是看以什么方式旅游和到什么地方旅游，若参加旅行社的常规旅游线路，就没有必要带这些设备，因为旅行社的常规线路都是住宿设施比较完备的城市，沿途都住星级宾馆。若到比较偏僻的地方，可能要住招待所时，建议带上睡袋比较好，主要是为了卫生和防寒；若是徒步、骑自行车、探险旅游基本上是露营，那帐篷和睡袋是必不可少的，一定要考虑到自身的身体条件，因为那毕竟在高原，搭帐篷、野外烹调都是比较辛苦的工作。
帐篷和睡袋在拉萨很方便可以租到，费用按天计算，按质论价。拉萨有不少户外用品店，都有出租业务。
15、如果我要露营，该选择什么样的睡袋和帐篷？
在睡袋和帐篷的选择上面，建议您带上能抗零下15度的羽绒睡袋和双层防风雨的高山帐。高原露营，通常风较大，特别是青藏线、藏北草原、阿里等地方，冬季晚上室外温度零下20度以下。室内如果没有火炉，也要到零下5－10度左右，像这种情况普通的睡袋和帐篷根本起不到任何作用。
16、西藏的星级宾馆多吗？紧张吗？价格贵不贵？
西藏，像拉萨、日喀则这种主要旅游地，星级宾馆较多，拉萨有四五十家星级宾馆，日喀则一二十家，除了五一、十一和八月“雪顿节”三个黄金周住宿非常紧张外，其它时间住宿都没问题。其他地方的星级宾馆比较少，但相对来说去旅游的游客也不多，所以，住房很少出现“紧张”的局面。由于西藏地处高原，旅游淡旺季很明显，淡季基本处于歇业状态，故旺季房费比内地的房费相对较高，贵30%左右，部分或某个时段房费也可能翻倍。
17、拉萨有哪些背包客旅馆，价格如何？住宿紧张吗？
在拉萨，背包客旅馆主要八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉萨旅馆、雪域旅馆等等。多是集中在北京东路，其中八朗学旅馆、吉日旅馆都能提供免费洗衣、免费寄存的服务。价格也不高，一般淡季每个床位15元左右，旺季每个床位30元左右。价格较高的为亚旅馆和雪域旅馆，多为国外自助游者入住。旺季的时候，八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆等住宿较为紧张，可以另览其它旅馆入住。
18、西藏有哪些特色食品？在哪里可以品尝到？
糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。在那里，可以尝到正宗的藏面、甜茶，还能感受藏民们热烈的气氛，这在内地无论哪个地方都是比不上的。如果您还想进一步品尝藏餐，您可以到大昭寺旁边的阿罗仓餐厅，有多种地道藏餐供您选择，但价格较高，而且大部分人都吃不习惯，如风干牛肉、糌粑。
19、西藏气温怎么样，夏天热吗？冬天很冷吗？
就气温来说，除了藏北和阿里无人区，西藏的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右；冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。
20、西藏冬季景色如何？
因西藏的地表主要以山为主，且基本都是各种矿物质颜色的石头山，除藏东地区外，基本上都没有树，所以，西藏景色冬季和夏季相差不大，而且冬季可以看到更多的雪山和大面积的冰川。冬季为西藏旅游淡季，住宿、旅游车等费用都很便宜，且旅游的客人少，你可更尽兴的游玩。
21、雨季路况怎么样？要带雨具吗？
西藏的雨季主要集中在6、7、8月份，一到雨季路况非常糟糕，不可预见性特高，第一天好好的路面，晚上一场暴雨，路可能就被冲断，这二天可能就无路可走，或绕道而行，但也不必担心，西藏的养路工非常多，而且都还有当地的驻军部队帮助（有些部队就是保护当地路段而设的），一般情况，几个小时就可解决，只要你有心理准备就可以啦。至于雨具，如果您是徒步、登山、骑自行车、探险之类的自助旅游，建议您出发前带上冲锋衣、防雨裤、防雨鞋。如果您是参加旅行社旅游团队，一般不需带雨具，因西藏的雨，大多都是夜雨，夜里下雨，白天基本是晴空万里，而且你还有旅游车全程跟着，在这方面无需太担心。
22、什么时候到西藏旅游合适？
西藏的旅游旺季，集中在4月份－10月份，这段时间，无论是在西藏食宿或是购物，价格都比较高，但这段时间也是西藏各景色最漂亮的时候，几个重要的节日（如雪顿节）也多是在这段时间。冬天的西藏，游客较少，食宿购物都相对便宜。如果您喜欢热闹的话，可以在7、8月份进藏，如果您喜欢安静独处，12月份进藏也是一个不错的选择。不会有多少的游客，偶尔见到的，也多是熟面孔，长驻西藏，在拉萨猫冬的：）
23、西藏的班车情况？
西藏的主要城市之间和主要交通线路都有定时和不定时的班车来往，但时间变化大，根据当时的路况和旅客多寡而论，都会临时改变。拉萨-日喀则：定时班车，每天都有；拉萨-江孜：定时班车，每天都有；拉萨-林芝：定时班车，每天都有；拉萨-那曲：定时班车，每天都有；江孜-日喀则：定时班车，每天都有；日喀则-定日：不定时；日喀则-樟木：不定时、日喀则-狮泉河，不定时，约十天一班；拉萨-西宁：定时班车，每天都有；拉萨-成都；拉萨-昌都：不定时，约十天一班。
24、外宾进藏有无限制？华侨？台胞？港澳同胞？如何办理？多久时间？
外宾进藏旅游必须是有组织的旅游，即必须有接待单位，已经确定的旅游行程，并且必须在西藏旅游局办事处办理“入藏确认函”，凭此确认函方可到航空公司购买进藏机票，办理登机手续。华侨、台胞与外宾一样需要办理“入藏确认函”，港澳同胞凭有效的回乡证，可以与内宾一样在西藏旅游，不需办理“入藏确认函”。外宾、华侨、台胞可以凭有效的护照（复印件）、签证（复印件）及个人工作职务证明到西藏旅游局办事处或委托旅行社即可办理，一般一周内即可办理，加急2-3天即可。
25、哪些人进藏需办边境证？哪些人可以免办？如何办理？西藏可以办吗？
因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域，故我国公民（包括港澳同胞）进入此地区旅游参观必须办理边境证，否则不需进入。对于持有有效护照，且此护照办理过出境签证（即走活的护照），可以免办边境证。西藏的边境证的办理与深圳的边境证办理一样，凭个人的身份证到户籍所在地的派出所即可办理，比较简单，可能部分派出所没有办过而不予办理，可先到西藏旅游局联络处开具旅游证明，这样可以省掉一些麻烦。具体办理方法是：在单位写一个证明，说明你因旅游的原因到某某（需要多少写多少）边境地方，证明你是该单位的人并盖章，然后到户口所在地派出所办理即可。在西藏可以办理但非常麻烦，手续复杂，而且费用相当高，由于是政策规定须在原籍办理，所以在西藏有可能无法办理的情况发生，建议还是在原籍办理妥当。
26、到西藏旅游那些地方需开边境证？
到西藏旅游需要办理边境证的旅游点：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。
27、西藏各旅游景点的最新价格？
从2008年开始，西藏各旅游景点价格全面上调。
部分景点调整后的门票价格为：布达拉宫100元、罗布林卡60元、大昭寺60元、色拉寺45元、甘丹寺40元、哲蚌寺45元、小昭寺20元、扎什伦布寺55元、萨迦寺45元、宗山抗英遗址30元、桑耶寺40元、昌珠寺35元、古格王国遗址150元、卡若遗址25元、列山墓地20元。
28、从西藏到尼泊尔在拉萨可以办尼泊尔的签证吗？快不快？会遭遇拒签吗？
尼泊尔在中国设有2个大使馆，一个在北京，一个在拉萨。在拉萨办理尼泊尔签证比较方便和简单，只要手续符合当场即可办理，很少会拒签，但签证官上班不固定，所以，要办理尼泊尔签证，须在拉萨多预留几天时间，且一到拉萨就先办好签证，比较保险。
29、西藏安全吗？
西藏同样具有和其他少数民族一样的天性，且全民兴教的原因，藏民都非常忠厚、老实、热情好客，在西藏旅游是非常安全的，途中藏民都会向你挥手、微笑；在藏民家你会感受到像高贵的客人一样受到款待，你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶，感觉到真正的热情好客；经常会发现7、8辆车都停下来，为一辆并不认识的师傅修车。在西藏的不安全主要来自天灾：比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。
30、听说送些小礼品便于与他们打交道，那我带什么礼品较合适？
送些文具，比如：铅笔、本子、圆珠笔等比较好，西藏物资匮乏，这些在内地不值钱的东西，到了西藏的边远地区都是很稀贵的物品，特别对于那些上学孩子；还有一些糖果、饼干之类的也比较好，建议不要直接给钱，以免让他们养成一些不好的陋习。
31、在西藏，见到很多讨钱的人们，该不该给他们？
对于在市区讨钱的小孩子，建议您不要给他们，否则给了一个可能会引来一大群孩子围住你，让您脱不开身，特别是大昭寺门前、布达拉宫广场门口，更是如此。很多孩子从小并不读书，一直以讨钱为生，这样也相当于纵容他们。对于一些自称是萨迦寺的喇嘛，也建议您不要施舍，真正的萨迦寺喇嘛没有多少个会出来讨钱。对于转经的老人、磕长头的人们，建议您适当的施舍一些，虽然您可能不理解他们的想法，但他们值得您去尊重。
32、在西藏，手机可以用吗？信号怎么样？
在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。可以打通手机的主要热点旅游城市：拉萨、江孜、日喀则、狮泉河、拉孜、定日、樟木、泽当、墨竹贡卡、工布江达、林芝、波密、八宿、邦达、昌都、羊八井、当雄、那曲、葛尔。
另外，中国联通的CDMA，在青藏线上也已经有了信号。
33、带现金安全吗？ATM卡是否可取到钱？方便吗？邮政储蓄卡（绿卡）好用吗？
其实在西藏带现金还是比较方便的，很少出现安全问题，强烈建议备足现金；西藏的中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现，但农行的金穗卡不是太方便，建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，建议您再带上存折，这样以防万一。但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。
34、西藏有哪些银行？信用卡是否容易取钱？
西藏有中国银行、农业银行和建设银行，信用卡使用没有问题，各银行和几个比较好的宾馆都能使用，当然在银行取钱也没问题。但银行周六和周日休息不上班，周一至周五上班时间为：9：00-12：30，15：30-18：00。
35、美金可以用吗？如何兑换？
美金在西藏不能直接使用，必须兑换成人民币才能使用。拉萨的中行和拉萨饭店兑换。
36、哪些城市到拉萨有直航航班？具体航班情况和机票价格？可以打折扣吗？
目前与西藏拉萨开通直航航班的城市有：北京、上海、广州、香港、重庆、成都、西安、西宁、昌都、昆明、香格里拉、加德满都。具体航班情况见“航班时刻表”。目前所有进出拉萨航班的折扣控制得很严，只能10人以上的团队同时进出才能拿到折扣，并且折扣不多，一般为7-9.5折不等，单程票没有折扣。
37、凭教师证、学生证购买机票可以打折吗？
西藏的所有进出航班对教师都没有优惠价，对于学生，在寒暑假期间，只要您能够出具您本人的学生证，可以打6折。
38、进藏需带些什么药品？
常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片。
对于完全背包客、徒步、探险之类的自助旅游，建议还要备一些一下药品：
常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。
39、进藏需带哪些食品？
为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
如果您是自助旅行，有可能会去到无人区，建议您再带上压缩饼干，有时还能起到救命的作用。
从天才到魔鬼，谁改变了扎克伯格“大概是因为 19 岁开始就活在公众视线下。以我的经验来说，很多人对我有先入为主的错误认知。”
扎克伯格曾对《连线》编辑 Steven Levy 说。
Levy 第一次见扎克伯格是在 2006 年的 PC 论坛。当时Levy 是《新闻周刊（Newsweek）》的首席 科技 作家，而扎克伯格才21 岁，Facebook 还是家初创公司，但已不容小觑。
“问题不在于钱”，这个观点不止一次指导着扎克伯格的行为，他宣布捐出大部分股票的时候这样解释，他拒绝舆论呼吁他辞职时也这样解释。
与此同时，在很长一段时间，扎克伯格开一辆黑色丰田飞度，住在公司附近一套寒酸的一居室公寓，房间简陋杂乱，床垫放在地板上，厨房几乎没用过。他的一个大学朋友说，扎克伯格是他见过最俭朴的富人。
扎克伯格看着 Levy，始终沉默，仿佛冻住了一样。
“他并不是生气的样子，也不是心事重重，是完全空白，什么都看不出来，”Levy 说，“我心想，这人真的是 Facebook 的 CEO 吗？”
直到 Levy 把话题换到了 PC 论坛，问扎克伯格了解这个聚会吗，他终于开口回“no”，然后 Levy 作为已经来了很多次的老人，给扎克伯格介绍了起来。
“听完我的分享，他似乎‘解冻’了。”
两人开始聊扎克伯格在大学宿舍里开发的 Facebook，聊了一整个午餐时间，内容都非常粗略，没有细节和深度，最后 Levy 在撰写当天的报道时只给了扎克伯格四句话的篇幅。
之后十多年里，Levy 对扎克伯格做了至少九次采访，扎克伯格面对提问始终有所保留，而且随时会进入沉默时刻。
2018 年在国会接受质询时，被问到 Facebook 是否掌握非用户的个人信息，扎克伯格再次进入熟悉的沉默时刻。
这曾经被解读为标准的程序员式“社交障碍”，但Facebook副总裁Andrew Bosworth把扎克伯格的沉默称为：“索伦的凝视”。
索伦是英国作家托尔金的奇幻小说《魔戒》中的反派角色，托尔金写他以“索伦之眼监视一切”。
“你可以清楚地感觉到那双魔眼上山下海，突破一切重围和险阻，找到你，让你赤裸裸地被锁死在他的视线之下。”
托尔金之后，还有不少小说家，比如史蒂芬·金，也在作品中塑造过索伦式的角色，其特征都是有一双知晓万物的魔眼。
如果说现实中有什么最接近“索伦之眼”，Facebook确实有资格被提名。
在今天，Facebook 的用户数量已经比世界上任何一个国家的人口总数还多，且朝着拥有比任何一个宗教信徒都多的方向发展。
早在2017年，研究公司comScore就宣称，互联网用户（不包括中国）每上网五分钟，就有一分钟是花在Facebook的世界里。
而多年来，扎克伯格和Facebook并没有放弃继续努力，他到中国跑步，跟越南示好，在非洲补贴上网费用，以吸引最后的用户。
在上市前的一封公开信中，扎克伯格描述了Facebook的核心价值观：为了让世界更加开放，连接更加紧密，而非仅仅是建立一个公司。
他认为：分享比保密好，如果用户能劝说他人也变得更开放，那么未来世界会变得更好，开放、透明是世界的潮流，Facebook不可能徒劳地抵制世界发展的潮流。
在扎克伯格的个人主页上，他写道：“我致力于将这个世界打造成一个更为开放的地方。”
早些年他喜欢玩一款叫《半人马座阿尔法星》的 游戏 ， 游戏 中玩家可以从七种角色里选择一种，然后使用角色去征服宇宙，“建立一个经得起时间考验的帝国”。
扎克伯格爱用的角色是“维和部队”，他曾把 游戏 中“维和部队”的一句台词放在 Facebook 个人格言上，这句话是：
“当心拒绝你获取信息的人，因为在他心中，他认为自己是你的主人。”
扎克伯格的编程天分在上大学前就展现出来了，他中学时用父亲买给他的电脑为父亲的牙科诊所写了第一个程序，高中时计算机水平已经超越同龄人，父亲为他找了个大学计算机课外班，还给他转学去了一所昂贵的私立高中。
在扎克伯格父亲的介绍里，儿子是一个“有古典气质的人”，其他的亲友也曾这么形容过扎克伯格。
“扎克伯格性格中有一部分——在他 20、21 岁的时候就存在了——一种帝王倾向。他真的非常迷恋希腊奥德赛之类的东西。”Facebook创始人之一兼总裁Sean Parker 曾在采访中说。
扎克伯格在高中开始学习拉丁文后，就对古典文化产生了浓厚兴趣，据说他最喜欢的是奥古斯都·凯撒大帝。
现在扎克伯格 Facebook 主页的格言里还有一句《埃涅阿斯纪》里的：“幸运眷顾勇者。”
扎克伯格可能是对公众道歉次数最多的企业家。媒体甚至为他的道歉编著了编年史：
2003年，自动抓取学校局域网上学生照片，扎克伯格道歉。
2006年，用户更新出现在公众信息流中，扎克伯格道歉。
2007年将用户搜索信息分享给广告商，扎克伯格道歉。
……
然而，大部分道歉后的结果是用户慢慢接受了。
扎克伯格年轻时有记笔记的习惯，他早期对公司的设想和个人的头脑风暴过程都详尽地记录在了一本本笔记中，他叫它们“Book of Change”。后来扎克伯格亲手毁掉了这些笔记，“因为不想日后被人翻出来”。
由于部分笔记内容曾被扎克伯格复制分享给他人，Levy搜集到了17页笔记，并一直保留至今。其中就包括Facebook核心功能“Open Registration”的设计。
OR上线前，Facebook只是一个封闭的校园网，只对学生开放，OR之后，Facebook 才正式成为社交网。
设计OR时，不可避免地涉及到了隐私问题，年轻的扎克伯格在笔记中写：“What makes this seem secure, whether or not it actually is?（怎么能让它看上去很安全，不管它实际上安不安全）”
笔记中还提到了一个 Facebook 从未推出的“Dark Profiles”功能，允许现有用户为非用户创建主页并提供非用户的个人信息，前 Facebook 员工 Katherine Losse 在她个人的回忆录中也确认这一功能的提案存在过，并表示自己参与过一个为非用户创建隐藏资料的内部项目。
在列举“Dark Profiles”功能的潜在好处时，年轻的扎克伯格备注道：
“It's fun and kind of crazy（这很有趣也有些疯狂）”
2010 年Facebook 首次赶超雅虎，与微软、谷歌一起成为全球三大网站，《名利场》发布机构权力排名，将 Facebook 排在第一位，称扎克伯格是“我们的新凯撒”。
“a nation/empire without bound（帝国没有界限）”
2010年是扎克伯格从 科技 天才变成大众明星的开端。
这年 10 月，由大卫·芬奇执导、亚伦·索尔金编剧的传记剧情片《社交网络》的上映，将 Facebook 发家史展示给了全世界。
电影改编自 Ben Mezrich 《意外的亿万富翁》一书，书中内容大量使用了 Facebook 联合创始人 Eduardo Saverin 的叙述，Saverin 同时也是这本书的顾问。
按照这本书所写的内容，Facebook 的诞生是“一个关于性、金钱、天才和背叛的故事”：
哈佛学生扎克伯格被女友甩后，开发了一个给同学颜值打分的 Facemash 网站，浏览量之大一度令哈佛校园网瘫痪，也引起了双胞胎校友 CameronTyler Winklevoss 的注意，两人看中了扎克伯格的编程能力，邀请他为他们构想的交友网编写程序，扎克伯格答应后，不久便由自己的朋友 Eduardo Saverin 出资，开发了 The Facebook（Facebook 前身），并坚称这个网站的创意与双胞胎兄弟无关。而后网站越做越大，扎克伯格认识了贵人 Sean Parker，接受 Parker 的帮助，辍学搬去加州全职创业，由 Parker 担任 Facebook 总裁，留在纽约的 Saverin 发现自己的股份被稀释，还从联合创始人中除名。最终，双胞胎兄弟和 Saverin 分别把扎克伯格告上了法庭。
《纽约时报》在当年一篇报道中写道，
但当时，扎克伯格作为一个19岁就写出Facebook原始代码的人，在很多人的心里，仍是个不容置辩的天才少年。Facebook 铁粉用户们更认为，扎克伯格官司缠身就是典型的人红是非多。
Facebook 多位员工也发声说“电影有很多内容是不实的，是对扎克伯格赤裸裸的攻击”。
这年年底，扎克伯格作为有史以来最年轻的年度人物之一，登上《时代》封面。而与他同年竞争这一称号的有美国茶党、阿富汗总统哈米德·卡尔扎伊、“维基解密”网站创办人朱利安·阿桑奇和智利矿工。
虽然《杂志》总编辑解释《年度人物》只是为了展示那些能够塑造世界的个人力量，不代表任何褒贬。但是他在随后发表的文章中写道：
差不多同一时间，英国《金融时报》在一篇文章中称，Facebook正在改变我们对社区、邻里及整个星球社区的概念。在这个步伐不断加快的现代生 活 中 ，个体之间的距离不断拉远，而Facebook却帮助我们重拾人与人之间的亲密感。
认为互联网将给全世界带来积极变革，是当时主流的观点。扎克伯格当选《时代》杂志年度人物的两年前，天才程序员亚伦·斯沃茨在一篇文章中提出“信息即权力”。
互联网创造者之一的文顿·瑟夫在《开放的互联网》一文中也乐观的写道：“互联网的设计将网络的权力和功能置于其边缘，掌握在终端用户手中”。
此时，互联网被寄于瓦解传统权力结构的工具。没有人想到，仅仅几年后，互联网会成长为另一种权力中心。
2016年，在川普和希拉里那场美国总统大选中，人们发现Facebook成为散布虚假信息与仇恨偏见的大本营。
它曾经吹嘘的隐私开放和共享精神，转瞬间变成了罪过。扎克伯格从硅谷金童，变为邪恶的利维坦。
一场“#DeleteFacebook”越演愈烈。今年年末，扎克伯格再次奉上《时代》杂志封面，不同的是，扎克伯格的脸被“删除 Facebook？”的弹窗遮着，杂志写他，“为了连接世界，不顾用户安全”。
这期杂志的一篇专栏文章称脸书“没有自我修复的能力”。
甚至在今年《时代》杂志年度人物马斯克的人物专访中，文章在褒扬马斯克的同时，都不忘揶揄扎克伯格：
“在他（马斯克）来临之前，美国停滞不前，除了规则、限制、障碍和Facebook之外，不再生产任何东西。”
而扎克伯格大学时的创业轶事，如今早已成为外界指责他“空有技术实力，本性阴险狡诈”的依据。聊天纪录中流传最广的，是扎克伯格把相信他而主动提供信息的人称为“一群蠢货”的那段。
很早之前，扎克伯格曾经跟朋友谈论过 科技 发展的潮流，他说：“很明显，以后每个人都会待在网上，那么不可避免地就需要一个巨大的网络社区，将人们联系在一起。Facebook是时代演变的产物，如果当年我们不做，总会有其他人做。”
很多人也将扎克伯格的出现，定义为”时代的产物“。
但更多人往往忘记了无论任何时代，权力本身总是天然寻求无限扩大，却同时也总是无限抗拒监管。
关于快乐大本营的资料姓名：何炅（炅炅）
英文名称：中国人不用英文名( heta算吗? )
生日：1974年4月28日
星座：金牛
籍贯：湖南岳阳
出生地：湖南省长沙市
绰号：小和尚(该绰号上学读书后就失传了)
身高：1.72
体重：50公斤左右 （大概不止，忙，很久不过磅了）
血型：A型
视力：300度近视,原因迄今不明
幸运数字：4、7
学历：北外阿语系5年制大学本科(党员哦)
家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥
婚姻状况：未婚
常到的地方：学校、家、演播室、ktv 等
最喜爱的季节：秋天
最喜欢的颜色：黑,白
最喜欢的零食：很多
最喜欢的歌手：王菲、莫文蔚、林忆莲等
最喜欢的动物：狗
最喜欢的节日：教师节
最喜爱的国家：中国
最喜欢的休息：旅游
最喜欢的运动：健身、羽毛球、滑水、游泳
最喜欢的服装品牌：izzue S·SQUARE（艾捷平方）
最喜欢的卡通人物：目前是麦兜
个人座右铭：做最坏的打算，尽最大的努力
交友原则：善良、投缘
优点:知情达理、善解人意，爱爸爸妈妈，也爱所有的朋友
弱点:不经意间会有些忧郁
特点:嗓子甜美、身材好、架子小、从来不生病
最爱做的事：读书、静静地想心事
喜欢的作家：王小波，张爱玲
喜欢做的事:画画儿，游泳、唱歌、服装设计
就职于：北京外国语大学、湖南卫视、北京文艺台
姓名：谢 娜
艺名: 叶子
体重:50KG
生肖 狗
生日: 1982
身高: 165CM
出生地: 四川
年 龄：23岁
毕业院校：四川师范大学电影电视学院
学历：四川师大电影电视学院
婚姻状况：未婚
常到的地方：超市[到任何地方都会先逛]
最喜爱的季节：夏天
最喜欢的颜色：红色白色
最喜欢的零食：果仁[ 容易长胖]
最喜欢的歌手：王菲范玮琪[还会有何老师哟]
最喜欢的动物：小狗[不过我太粗心不敢养 ]
最喜欢的节日：不管什么节日只要和一群好友在一起
最喜欢的运动：很多[游泳，排球，网球等]
最喜欢的休息：在家上网，出国旅游
最喜爱的国家：日本
最喜欢的服装品牌：运动休闲的不固定[喜欢日本女孩打扮]
幸运数字：不知道 每个数字都是
最喜欢的卡通人物：麦兜
个人座右铭：加油[冈巴得]
擅 长： 表演,唱歌,主持
代 表 作： 《疯了》
奖 项：2003年10月第五届全国推新人大赛影视表演组金奖。
1998年第五届全国推新人大赛荣获影视表演组全国十佳金奖
吴昕
★法文名★：orfila
★性 别★：女
★民 族★：汉
★出生日期★：83.1.29
★学 历★：大本（法语专业）
★星 座★：水瓶座
★身 高★：162CM
★体 重★：46KG
★鞋 码★: 36
★出生地★：沈阳 现居城市：湖南长沙、大连
★主要特长★：舞蹈 唱歌 主持
★毕业/就读学校★：大连外国语学院
★口头禅★：啊,啥?
★爱 好★：吃肉,睡觉,听歌
★最喜欢的歌手★：张信哲
★最喜欢的主持人★：汪涵,何炯,小S,马东
★最欣赏的新主播★: 宋嘉欣,迈龙组合
★最想主持的节目★:《康熙来了》,《超级访问》,《音乐不断》
★最喜欢的颜色★：黄色
★最喜欢的零食★：薯片，果冻
★最想和哪个主持人搭档★：汪涵,何炯,安虎
★认为自己最适合主持的节目★：时尚娱乐节目
★最自己的主持评价★：轻松,活泼可爱,简单自然
★演艺经验★：《快乐大本营》主持，《大连电视台》兼职节目主持人
李维嘉
姓名：李维嘉
英文名：Vega
出生日期：1976年11月4日
星座：天蝎座
属相：龙
体重：56Kg
身高：170cm
血型：A型
性格：开朗、容易极端化
主持过的节目：《时尚传播》、《快乐新战线》、《快乐大本营》
最好的朋友：何炅、龙丹妮、
王菁、柯蓝
喜欢的运动：游泳
喜欢的食物：湖南菜、羊肉串
喜欢的颜色：纯色
喜欢的品牌：PRADA
喜欢的事：和朋友聊天
难忘的事：亲眼看见金字塔
最讨厌的人：做作、虚伪
尴尬的事：说了半天的话却没开话筒
满意的事：有个高鼻子
对美的认识：自然、大方、简单即是美
姓名：杜海涛
英文名：handsome(翰尚)
出生地：辽宁沈阳
出生年月:1987.10.28
生肖：流氓兔
星座：天蝎
身高：1.80～1.82
血型：X型
性格：内向
座右铭：我是帅哥
喜欢的作家：郭敬明
喜欢做的事：照镜子
喜欢的运动：街头篮球
喜欢的动物：我们家杜毛毛
喜欢的颜色：环保绿
喜欢的数字:10 23
喜欢的歌：RAP
看好的STAR：周杰伦 梁静如
喜欢吃的东西：韩国烧烤
喜欢喝的饮料：可口可乐香草味冰红茶
喜欢做的事情：一个人旅行（未尝试）
喜欢看的电影：《早熟》
喜欢看的书：漫画书
喜欢的虚拟偶像：樱木花道
崇拜的人：何老师
讨厌做的事：等待 独处
最大的优点：真诚帅气
最想去的国家：U.S.A
最想实现的愿望：出国留学万众瞩目
回答者：pangdingstar - 经理 四级 7-20 22:46
主持人:
李维嘉,何炅,谢娜,杜海涛,吴欣
播出时间:
每周六晚7点30分,持续2个小时
受欢迎程度:
良
回答者：july井 - 秀才 二级 7-21 10:26
《快乐大本营》是湖南电视台于1997年7月11日开办的一档综艺性娱乐节目，目前固定每周六晚黄金时段在湖南卫视播出，是湖南卫视上视以来一直保持的品牌节目之一。栏目主持人也从开办之初的两人发展到今天全国首创的主持群，由何炅、李维嘉、谢娜、杜海涛、吴昕五人组成的“快乐家族”搭档主持。(其中维嘉和吴昕很像兄妹俩哦)
《快乐大本营》栏目开办播出三、四期后，即在观众中引起反响，迅速占据全国电视市场的周末黄金时段，并于1998年荣获当年星光大奖和第十六届中国电视金鹰奖。《快乐大本营》现象在当时被专家、媒体称之为“快乐旋风”，同时引发了全国电视界的一场“综艺变革”，不久全国各地电视台出现了近百档类似栏目。
《快乐大本营》栏目开办以来以新鲜的题材，多样的形式，清新的风格，新奇的内容，注重知识性、趣味性和参与性,引领观众走向一个崭新的视听空间。既有搞笑不断的“快乐传真”、惊险刺激的“火线冲击”等形式新颖、观众喜闻乐见的经典游戏环节；也有让人捧腹大笑的“快乐小精灵”、“开心一刻”等老少皆宜、内容丰富多彩的外拍片；同时还有挑战智慧的“IQ无限”、积极向上的“太阳计划”和帮助观众实现心愿的“快乐行动”等观众互动性、参与感强的节目板块。《快乐大本营》不仅是湖南卫视上星以来一直保持的品牌节目，同时也成为全国最有影响力的娱乐节目之一。九年中有不少光芒万丈的闪耀明星作客《快乐大本营》。刘德华、黎明、周杰伦、费翔、李宇春等国际知名的火红艺人都曾经登上《快乐大本营》的舞台，留下属于他们的璀璨。
从2004年开始，栏目开始确立以阶段性活动为亮点，以普通观众为主角的节目改版方向，淡化“大综艺”的明星套路， 逐步尝试“海选”、“真人秀”、“现场PK”等“泛娱乐化”的新概念。2006年以来，《快乐大本营》全新创意的主题性综艺节目，突出了“全民娱乐”的新概念，为普通观众或草根团体、组合打造了一个展现个性的“全民娱乐”平台和分享快乐的机会，同时也极力为电视机前的观众推介时尚、新奇的文艺表演形式，传递“快乐至上”的娱乐精神，突出了以观众为主体的“娱乐天下”的节目宗旨。
根据央视索福瑞公司有关调查，目前《快乐大本营》年轻观众数量众多，24岁以下观众比例为36%，同时辐射各个群体，45岁以上观众比例也超过28%。女性观众比例在频道节目中居第1位，达到60%。2006年全新改版倡导“全民娱乐”的《快乐大本营》在全台自办栏目的CSM14收视份额排名中稳居第1位，收视持续强。
从1997年令全国观众刮目相看的“快乐旋风”开始到目前全国综艺节目在荧屏上遍地开花、异彩纷呈，九年来，《快乐大本营》不仅是中国电视界综艺娱乐节目的领头羊，并且已经当之无愧成为中国亿万观众娱乐生活的一部分。 2005年《快乐大本营》被《新周刊》评为15年来中国最有影响力的电视节目之一。
首播时间和频道：湖南卫视每周六晚上19：35
资料在这。
以上就是关于脸书的大本营在哪个城市(脸书fb)的介绍，更多问题请留言或者咨询老师呢
文档于 2025-11-09 08:44:32 修改